本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
honjyo-rikujyoukurabu@goo.jp

4月3日練習会

2013-04-03 | 練習報告
今日は、トラックに向けての練習に移行していきました。 徐々に短い距離に慣れるために大事な、腿裏の動きを強化するため速い動きでできる最高の距離(200m)をみんなそれぞれの回数行いました。最後にはリレーで締めくくり。 次回練習は、4月4日本城陸上競技場(17時30分)、6日(10時00分)本城公園です。7日は大会です。 . . . 本文を読む