今日はナイター記録会
小学生は、ぐんじ、りんたろう、なのはは３０００ｍビルドアップ
他は８００ｍ
組に分けて、走りました。
今日の走りは、低学年が特によかったです
３０００ｍもいい走りでした
今後に期待ができる結果となりました
皆さんお疲れ様でした。
宮若のめんばーも参加ありがとうございました。
又の参加をお待ちしています。 . . . 本文を読む
今日は、中学生新人戦
北九州市で出るのは、８００ｍ女子２年に２名、１５００ｍ女子に３名、３０００ｍ男子に２名
みんな、しっかり調整して頑張ってください。
女子では、この大会くらいで８００ｍを選択した子は来年も１５００ｍの選択はあまりないみたい。
そして、１５００ｍなら女子で４分４７秒、男子で４分１０秒台を出すことが来年の全中に近い。
さらに、３０００ｍでは９分１５秒くらいが欲しい。
なかなか、中学２年生にはきついタイムだ。
福岡は比較的レベルの高い県だが、兵庫、京都、静岡、関東、栃木、等々強力な県も存在する。
逆に、標準を突破できない県も多数ある。
皆は、何を目指しているのか？
全中に行くのが目標か、高校や先で実業団などまで見据えるのなら、そこまでしなくても大丈夫だ。
それよりも、短距離的な動きを身に付け、いいフォームを身に付けるほうが後々伸びしろが出てくる。
腰高い、脚の伸びた、背筋のピンと張った、つま先着地のフォームがいいな。 . . . 本文を読む