先週は、８日、９日に北九州市民体育祭が行われました。
小学生は８日に雨の中で、中学生は８日９日に８日駅伝の終了後からの連戦もこなした。
みんな、体力もついてきたし、スピードもマッチし出した。
相乗効果で、体力がつけばスピードもつくという考えです
. . . 本文を読む
今日は、朝も昼も涼しく、秋の様相です
練習は、長距離練習で、ジョグを３０分
みんなで走りました。
もう１０月、あっという間に駅伝シーズンいり
少しずつ体力を上げていきましょう。
次回練習は、１０月１２日、１３日、１５日はナイター記録会を１５時３０分集合でスタート１６時３０分です。 . . . 本文を読む