本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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11月1日練習結果

2015-11-01 | 練習報告
今日は、ギラバンツ戦のため、外周での練習会にしました 小学生は、西日本カーニバル参加組は調整、ほかは外周1.3kmのトライアル。 中学生男子は、1.3kmトライアル、久しぶりに男子が4分切りで走り先が見えてきました、徐々に調子もあがてきたようです。今月の大会でベスト更新を目指しましょう。 女子中学生は、大会に向け、脚つくり、芝生での早い流し×5 さばきをよくして、腕ふりと、脚のふりをよくしました 味会は、明日の17時30分から練習です。 3日は西日本カーニバル 参加者は調整 . . . 本文を読む