最近の環境として、二極化をしていると感じています。
スポーツをしているか、全くしないか。
運動をしている子たちは、クラブチームに所属し、特に低年齢化した指導から始まり一貫で中学くらいまで受ける子も多い。
そこからは、部活だったり、そのままクラブチームだったり。
良い指導者に出会えば順調に伸び、故障もなくいく。
しかし、中学くらいから顧問が一生懸命になりすぎ、過度なトレーニングをする学校も少なくない。
しないのも問題だが、やりすぎも問題あり。
どんな子たちも、成長期や伸び時期はあり、その時が来れば背は伸び、体重は増える。
それに合わせて、競技力も左右され、良い時と、悪い時を経験する。
指導者は、子供の成長を見守りながら、さじ加減を調節しながら行わなければいけない。
やりすぎるより、足りないくらいがちょうどよい。
そんな感じを目指している。
クラブの目指すは、自己ベスト
まあ、大会に出ての結果が分かりやすい。
目標と目的があってこそ、やる意義がある。
適当では、適当以下の結果しか出ないのは当たり前。
自分を変えたい、自分の力を試したい、この先大人になっても走りたいと思う子たちがいたらぜひ、
「本城陸上クラブ」を見てください。 . . . 本文を読む
今日は、夕方16時から練習会を長距離記録会として行いました。
中学生は小学生の伴走＆２０００ｍTTか１０００ｍTT
小学生は、３ｋｍペース走＋１０００ｍTT
初めての長距離練習会でした。
少しずつ、ペースを覚え、慣れていきましょう
次回は9日、10日、12日練習17時30分～競技場です。 . . . 本文を読む
今日は、トラックでのTTを小学生は１０００ｍで行いました。
各学年や男女別で行いました。
来月からは駅伝シーズンです、少しずつ慣らしていきましょう。
これからの大会は、団体戦が多くなるのでメンバーがそろってなんぼです。
皆さんの協力で、駅伝シーズンを乗り切りましょう。
次回は、7日16時集合でほんりく玄関前、トライアルやペース、ジョグをします。 . . . 本文を読む
11月7日16時本城公園集合で、長距離記録会を多ないます。
集合は本城陸上競技場玄関前付近
スタートは16時30分から順次。
種目・・・１ｋｍ、２ｋｍ、３ｋｍ
参加は、本城陸上クラブ＆希望者（大人、子供を問いません、おやこもOK)）
また、途中安全観察できる方いたらよろしくお願いします。
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今日の練習は、昨日に西日本カーニバルの大会が行われたので小学生は、ジョグとリレー。
中学生は、５０００ｍ＋１０００ｍ×３（男子）、１０００ｍ×２（女子）でした。
短距離系は、流し形をして本練習をしました。
今月は、主要大会として都道府県選考会が行われます
チームとして参加しますので皆さんの応援もよろしくお願いします。
大会は、11月21日で、博多の森陸上競技場です。 . . . 本文を読む