本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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走りを早くするには?

2016-09-22 | トレーニング
やみくもに、走るだけでは無駄になります。 理論をわかった、指導者やコーチに付いて学ぶのが近道 陸上でいえば、クラブチーム そして、おすすめなのが短距離と長距離を両立できること。 どちらか片側のみでは、偏ったトレーニングになります まんべんなく、いろいろな動きを学び、早くなるための動きつくりをできるチームに行くことを勧めます 本城陸上クラブは、通称「ほんりく」 子供のチームと思いますが、小学生から大人まで総勢150人のメンバーがいます。 学生は、短距離と長距離を両立に頑張ります 大人は、フルマラソンを完走し、子供の目標である 楽しんで走る姿をこれからも見せてください。 . . . 本文を読む

9月22日レース結果

2016-09-22 | 試合報告
今日は、運動会の延期組、クロカン組に分かれて中学生は行動 小学生は、鞘ヶ谷競技場でキッズチャレンジに参加 結果は、北九州陸上競技協会HP 中学生はお待ちください なお、クロカン入賞者はももちゃん 24日は、中学生本城公園で駅伝練習会に参加します。 しっかり調整ください。 練習は、24日16時から、26日、27日、29日の17時30分~です . . . 本文を読む

9月21日練習

2016-09-21 | 練習報告
今日は、大会前調整 小学生は100mとボール投げで調整 中学生は、明日の大会組はジョグと流し、運動会組は女子2000mと男子3000m 明日はみんな頑張りましょう 練習は、夕方休みです 次回は、24日夕方16時~練習です。 . . . 本文を読む

9月19日練習結果

2016-09-19 | 練習報告
今日は、中学生は運動会の予定、でしたがまた延期 台風の影響は少なそうなので次はできそうですね。 練習は、本文に 【今日は苦言を一つ】 運動会の延期について、予定の日曜などが気象条件などで延期になった場合翌日や平日に変更される。 通常は しかし、今回の一部の学校では祝日に延期をした学校がある これは、今の家庭の都合や、クラブをしている子、様々な形態から考えても平日にするべきだと思う 祝日にしても、親がみんな休みのわけでもないし、急に変更されたら休めることは少ない 各学校の校長権限で日時を決めているようだが、一貫性のない決定は市の取り組みとしては困ってしまう 市に苦言は上げる予定 どれが良いかわわからないが、しっかりとした考えで行ってもらいたい。 ねええ、T・Yさん(笑) . . . 本文を読む