昨日は、日田にて記録会に参加してきました。
小学生から高校生まで多くのメンバーが参加し、自己ベストを出したようです。
気温も上がり、日差しが強くこの春一番の暑さとなりましたが子供たちはそんな暑さもものともせず、頑張りました。
子供は元気に走る、応援する、お手伝いする、観戦する。
大人は見守る、応援する、観戦する
こんないいイメージの構図がありました。
また、小学生も、中学生の走りを見て、成長した姿を頼もしく思ったことと思います。
今後も皆さんの協力のもと、クラブの運営がうまくいきますことがありがたいことと思います。
次回は、中学生は鞘ヶ谷記録会、小学生は来週のＳＢマラソン、第２回日田市記録会です。 . . . 本文を読む
今日は、鞘ヶ谷で朝日記録会高校生の長距離を見に行きました
女子は一人９分台、暑さにより後半失速率高いが何院化はいい動きの子がいた。
高校男子５０００ｍは予想通り２０００ｍ～３０００ｍでみんな暑さで熱がこもり走りが止まる
それでも走れる子がいるということは耐暑性を訓練しているのだろう
これからは、暑い中で死んだ数だけ強くなる。
はやく夏の身体を手に入れよう。
そのためには質の高いハイペースでの練習を暑に日に失速が起こるくらい熱をこもらせる感覚まで走ることだ。
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週末のレースに向けて、調整メニュー
昨日にポイント練習したので、中学生はジョグと流し２００ｍ×５
男子３２秒、女子３７秒
短距離は１００ｍ×３+３００ｍ（４８秒）
小学生はスタート練習と、１０００ｍ組は４００ｍ×２
明日は休みですが土曜に調整しますのでゆっくり休んでくっださい。
中学生は自分で調整していきましょう
次回は土曜１６時からです . . . 本文を読む