○起床;5時、就寝;0時、体重;74,3Ｋｇ、スポーツ；ボーリング6ゲーム、腹筋200回
○日程
9時；専門学校 14時；糸満市包括支援センター運営協議会 16時30分；教職課程委員会 19時；ランニング10Ｋ走
○振り返り
昨日久しぶりにボーリングで遊んだ。息子を空港まで送った後で投げ放題のメニューで６ゲームをこなした。最後は集中力は切れ、点数は最低になったところで切り上げた。隣では退職組みの夫婦２組が10ゲーム程こなしていた。
それ以外にも多数のプレイヤーがおりボーリングブームの再来を実感した。今日は普段使わない筋肉を使ったので、筋肉痛である。(笑）
ランニングをしたいが雨,アメ,あめ・・で実践が出来た居ない。ちょっと体重が気になる。
写真はバリ島に居る友人から送られてきた月や太陽を背景に使ったトリック写真である。面白かったので本人の許可を得て掲載している。自然を使ってユニークな構成の写真は面白い。私も何か挑戦したいものと考えた(笑）
今日も雨、あめ、ちょっと冷え込んできた体調管理に注意しながらしっかり頑張りましょう！