○起床；5時 就寝;0時30分 体重；71,2Kｇ スポーツ；５Km走、10Km走、筋トレ
○日程
7時～；20Km走 17時～；20ｋｍ走
○振り返り
昨日は集落の共同作業がった。(写真）当日の連絡であったが、日程が空いていたので草刈機を持参して参加。しかし草刈機が多いことを理由に勝手にカメラを持ち出しカメラ係りをした。(笑） 多くの区民が参加していた。広報が気になるが・・・。合わせてチックの旧跡、名所を廻ってみた。案外近くに素晴らしい光景が幾つもあった。それはどこかで掲載したい。
写真はコンべんションで開催されている離島フェアの場面である。多くの関係者県民が参加しており盛況であった。なによりも故郷の飲食が無料で試飲、試食ができるところがいいですね！本日まで開催である。アクセスはシャトルバスがあり（バス停は那覇？）駐車場も近くにある。
今日は４０Km走である。天気はあまりよくないようだが頑張りましょう！！