日誌（11月25日）

○起床；5時　就寝；0時30分　体重;72.4Kｇ　スポーツ；２０ｋｍ走
○日程
　　9時；与那原専門学校、13時30分；恩納村老人福祉計画策定委員会、16時30分；入試広報委員会　18時；ジョッキング
○振り返り
　昨日は那覇マラソンに向けての強化練習？の１日であった。本番まで2週間に迫り1日に走る量を本番に近づけるために朝20Km走、夕方同じく20ｋｍ走を予定していたが、夕方は雨が降ってきたので中止にした。
朝はちょっと重く感じた状況であったが、どうにか2時間強で完走できた。膝に負担が来ないことと体調が悪ければすぐ止められるようにと嘉手納陸上競技場でグランド40周で実施した。同じ方向に廻ると回数が分からなくなるので5週ごとに走る方向を入れ替えて実施である。ひとり黙々と走る姿はどのように映るのでしょうか気になるところである(笑）
　写真は沖大周辺の自然である。与儀小学校近くの通りにあるトックリキワタの街路樹が一斉に花をつけて今見頃である。

今日の天気予報は曇り、雨が降らなければ１０Km走を実施する予定である。今日も日程はタイト（tight;時間的に余裕がない)である。移動があり車の運転には気をつける必要がある。今日も情熱的に行きましょう！！