○起床；7時 就寝；1時 体重；75.0ｋｇ
○昨日の運動
ジョッキング；３ｋｍ 筋トレ；1時間 水泳；１ｋｍ
○本日の日程
終日～自宅研修！！
○振り返り
昨日は朝に軽くジョッキングをして、午後から筋トレ、スイムをした。お昼時間に基礎ゼミの台湾研修の説明会があった。夜は社会教育研究会の会合があり、色々な方々の話を聞くことができた。そんな１日であった。
○喜楽（嬉しかったこと）
筋トレができたこと 台湾研修が具体的に見えてきたこと 社会教育研究会に参加できたこと Tさんに出会えたこと K先生に会えたこと Aさんに会えたこと Uさんからお年賀メールがきたこと
○感謝
基礎ゼミのメンバーに感謝 Hさんに感謝 Yさんに感謝 Tさんに感謝
○写真説明
①恩納むら恩納集落の共同売店 ②恩納集落の守り神「シーサー」君
○天気
今日の予報は雨～雨、そして曇り！今日は終日自活研修であるが、少し走りたいし、ちょっと遠出をしたいし・・！今日は休養にしたいが・・！