○起床；6時30分 就寝；1時 体重；75.6ｋｇ（ヤバイ！）
○昨日の運動
なし～！
○今日の日程
10時；西原町包括支援センター会議 15時；面談
○振り返り
昨日はお昼前に那覇に出かけた。案内をもらった千葉の常盤平団地の孤独死０作戦の実践体験を聞くためである。団地自治会、団地地区社協、団地民児協区の連携のもとに展開した取り組みであった。那覇市にとっては参考になる活動のようである。地区社協その組織化、地区民児協区の強化・・基盤整備が必要であることを実感した。そんな1日であった。
○喜楽（嬉しかったこと）
Ａさんからメールをもらったこと Ａさんのお店に行ったこと 新聞記者のＴさんに会えたこと Ｒさんからメールをもらったこと
○感謝
Ｔ団地の高齢対策の話を聞けたこと Ａさんお店でコーヒーを飲んだこと
○写真説明
①孫の太空君～弟の出産祝いでハシャイでいた。
○天気
今日の予報は曇りから晴れ！体重がここ2日間で２Ｋｇ程増えている。結婚式、出産祝い・・その残り物を食べたことによるものでしょう。2日間ほど断食だ～！（笑）これにアルコールが入ったら超大変であることが解かる。今日もしっかり頑張りましょう！