○起床；8時 就寝；1時 体重；75.2ｋｇ
○昨日の運動
休養日～なし
○本日の日程
14時；研修会（那覇）
○振り返り
昨日は朋美さんの結婚式があった。久しぶりに感動した結婚式であった。綺麗であったし、卒業生達も多数いた。そして孫のあおいの誕生祝をささやかに取り組んだ。兄弟達が参加してくれた。感謝、感謝である。
○喜楽（嬉しかったこと）
朋美がきれいだった あおいが元気だった Ｔ君に会えたこと
○感謝
朋美に感謝 息子達に感謝 家族に感謝
○写真説明
①大空君 ②あおいと祖母 ③あおいと祖父
○天気
今日は曇りから雨の予定。今日は早々から外出だ！研修もあり休養を取りながら頑張りましょう！昨日は食べすぎで体重が増えてしまった。（笑）