ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(4月10日)[火] 私は今日から講義です。頑張りましょう!

2012年04月09日 23時39分13秒 | Weblog

★写真説明
庭の黄色い仏桑花(ぶっそうげ)
★起床;7時 就寝;2時 体重;76.4kg
★昨日の運動
なし
★今日の日程
9時;非常勤講師  16時20分;専門演習打ち合わせ 20時10分;講義
★振り返り
昨日は宿題を解消するつもりが体調不良で終日ベットの上であった。残念な1日であった。
★感謝
Rさんに感謝 Tさんに感謝 
★天気
予報は曇り~太陽が見られず・・しかし雨はなし。