ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(7月2日)[月]・・さあ~夏対策だ!

2012年07月02日 14時01分56秒 | Weblog

★写真説明
孫2人・・
★起床;5時 就寝;1時 体重;74.0kg
★昨日の運動
なし
★今日の日程
9時30分;歯科医 18時;うらそえ街づくり委員会
★振り返り
昨日は日曜日、利枝子の買いの物に付き合った。高校のクラスのKさんが亡くなって葬式があった。そこに集った皆さんは同級生で在ったが、別世界の感じがした。・・そんな1日であった。
★感謝
Kさんに感謝 Oさんに感謝 Rさんに感謝
★天気
今日の予報は快晴。自宅休養ですが、今週の宿題が山積みだ~頑張りましょう!