ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(7月6日)[金]  華金です!

2012年07月06日 08時58分37秒 | Weblog

★写真説明
夕暮れ時の那覇の街
★起床;7時 就寝;1時 体重;73.4kg
★昨日の運動
20分走
★今日の日程
10時30分;演習Ⅰ 13時;講義 14時40分;演習 16時20分;ゼミ
★振り返り
昨日は余裕を持っていたがちょと疲れた。宿題でパタパタ出合った。練習にも参加し久しぶりに汗を流した。帰宅の途中、利枝子を空港に迎えた。そんな1日であった。
★感謝
Kさんに感謝 Aさんに感謝 Tさんに感謝 Sさんに感謝
★天気
今日の予報も快晴!雨が欲しい!今日は華金であるが、今日の日程はちょっと厳しい。頑張りましょう!