ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(7月5日)[木] 快晴です!

2012年07月05日 00時36分18秒 | Weblog

★写真説明
昨夜の夕陽
★起床;6時30分 就寝;1時 体重;73.4kg
★昨日の運動
なし
★今日の日程
10時40分;問題発見演習  13時;基礎演習
★振り返り
昨日は1校時目の非常勤講師を終え、そして資料整理をしながらマックでお昼を取った。3時からは学科会議終了後早々に帰宅。DVDを観て~そして頭の整理をした。そんな1日であった。
★感謝
Mさんに感謝 Nさんに感謝 Sさんに感謝
★天気
今日の予報は快晴。熱中症に注意しましょう!体調管理に勤めましょう。