ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(7月28日)[日]  休養日・・熱中症対策!

2012年07月29日 00時15分51秒 | Weblog

★写真説明
55回目のミニデイサースに参加者。
★起床;7時 就寝;1時 体重;74.6kg
★昨日の運動
なし
★今日の日程
終日~自宅休養!
★振り返り
昨日は朝はゼミ主催のミニデイサービスの実施。新しい会場で元気よく頑張った。午後はオープンキャナパス、そして地域福祉学会の公開セミナー、セミナーは池間島実践を企画した。そして、帰宅。実家で母を見舞い。・・・の日程であった。他のしく充実した1日であった。
★感謝
Fさんに感謝 Kさんに感謝 Sさんに感謝 Sさんに感謝 Cさんに感謝 Mさんに感謝 Dさんに感謝
★天気
今日の予報は曇り、晴れの天気。台風の余波?ちょっと風がある。今日はオリンッピクの観戦もしながら休養に当てましょう!