ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理　

日誌（4月26日）［木］　　今日の天気は・・

2012年04月25日 23時50分46秒 | Weblog

★写真説明
平安杯バレーボール大会抽選会風景
★起床；7時　就寝；1時　体重；76.0ｋｇ
★昨日の運動
なし
★今日の日程
10時30分；演習１　　13時；演習２　　15時；浦添市会議　20時；バレーボール練習
★振り返り
昨日は1校時に非常勤講師が在った。それを対応した。午後は全学教員会議の議事録対応、学科会議、そして県学連の一環、平安杯国体大会の抽選会へ出席。そんな1日であった。
★感謝
Yさんに感謝　Kさんに感謝　Kさんに感謝　Mさんに感謝
★天気
今日は曇りの天気。自宅の清掃作業があり天気が気になる。今日もしっかり頑張りましょう。

日誌（4月25日）［水］　今日も会議～会議！　

2012年04月25日 23時42分35秒 | Weblog

★写真説明
海岸のアダン
★起床；7時　就寝；1時　体重；76.0kg
★昨日の運動
なし
★今日の日程
9時；非常勤講師　15時；会議　17時；会議　19時；抽選会議
★振り返り
昨日は外部講師を終えて、講義資料の準備、そしてバレーボールの練習に付き合った。そんな1日であった。
★感謝
Yさんに感謝　Kさんに感謝　Sさんに感謝　Iさんに感謝　Gさんに感謝
★天気
今日の予報は曇り、晴れの天気。

日誌（4月24日）［火］　今日は粛々と・・頑張りましょう！

2012年04月23日 23時37分17秒 | Weblog

★写真説明
夕日が綺麗な昨日でした。
★起床；7時　就寝；1時　体重；76.4ｋｇ
★昨日の運動
水泳；1,000ｍ泳　
★今日の日程
9時；非常勤講師　　20時；講義
★振り返り
昨日は整体に学生を連れて診察に、神の手の専門家と合うことができた、その後資料整理をしていたら、那覇市の委員会に呼び出しをされて、推薦委員会に参加した。その後帰宅後汗を流しに行ってストレス発散に勤めた。そんな1日であった。
★感謝
Uさんに感謝　Sさんに感謝　Iさんに感謝　Sさんに感謝　Aさんに感謝
★天気
今日の予報は曇り、今日の活動は準備でしっかり頑張りましょう。

日誌（4月23日）［月］　さあ～頑張りましょう！

2012年04月22日 23時35分23秒 | Weblog

★写真説明
陸上競技場の夕暮れ
★起床；7時　就寝；1時　体重；77.0ｋｇ
★昨日の運動
なし
★今日の日程
10時；整体　10時30分；ミニデイサービス訪問　14時；那覇民生委員推薦委員会　　
★振り返り
昨日は日曜日で在ったが、名護高校に練習試合に訪ねた。試合は2回目。チームが見えてきた可能性を感じる。楽しみである。期待したい。・・そんな1日であった。
★感謝
Sさんに感謝　Hさんに感謝　
★天気
今日の予報は曇りと晴れ、色々あるがしっかり頑張りましょう。