金曜日夜に身体が重くなり動くのもやっと。
まさかインフルか？ってビビりながら、
やっとの思いで片付けを済ませ寝た。
夜中に一度母のトイレ介助で起きたとき、
だいぶ動けるようになっていて安堵。
その後、すぐに爆睡。
朝起きると、いつも通り身体も動いて一安心。
正直ビビった。
わたしが熱出たらショートも利用できないし、
誰が母のお世話をするのかと。
原因は主人のシフトのせいだろう。
ぐっちゃぐちゃのシフトに振り回された。
そのせいで睡眠も短く、昼寝もできなかったから。
年々無理がきかなくなってきている。
睡眠はやはり重要だ。
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土曜日から無事にショートに入り、
睡眠をいつもより多くとった。
昼寝もガッツリ。朝もいつもより遅めに起きた。
体力回復！！
昨日、気分もいいので朝から台湾カステラを作った。
もちろん米粉、さらに炊飯器でスイッチオン。
出来上がりはフワッフワで、しゅわっしゅわ。
すぐに凹んでしまうのですが、
出来上がりの瞬間がいい。
こういう時間もたまにはいい。
