快眠のためのルーティン＊夫モテモテ、プチバトーセール品購入

今朝はいつもの朝よりは気温が低くて過ごしやすいです。

何の予定もないことも手伝って少々眠いです。

さて、昨日は高校野球がお休みだったので久しぶりに〈羽鳥モーニングショー〉が放映されていました。

BGMテレビに丁度いいので録画して

今朝、家事をしながらチラ見しました。

番組後半は〈快眠〉についてでした。

１，ベッドに入る1時間半前くらいに入浴する。

シャワーではなく湯船につかって深部体温を下げる。

（湯船につかると一時的に深部体温が上がるが入浴後反動でしっかり下がる）

２，眠る前のルーティンを自分なりに決める。

３，パジャマを着る（手足を冷やさない方が良い）

４，部屋を真っ暗にする

５，睡眠前のアルコールとスマホは禁止

６，どうしても眠れない時は、一旦ベッドから離れて

他の部屋で読書などをすると良い。

（眠るべき部屋を眠れない部屋だと脳が認識することを避けるため）

 

もっといろいろとあったと思いますが、覚えている事柄だけを書いてみました。

入眠前のルーティンは、徐々に眠りに入るのにとても効果的だそう。

皆様、何か決めていらっしゃいますか？

考えてみたら私にもそれなりのルーティンがありました。

＊お風呂に入ってパジャマを着て机に座り135㎖のビールを飲む

（アルコールはあかんけどお風呂上りにぐっと飲みたい(^-^;）

＊韓国ドラマや映画を見ながら念入りに歯の手入れ

歯磨き、部分的にもう一度歯磨き、糸ようじ、歯間ブラシ（時間がかかるので座ってしないとできない）

＊次に軽くストレッチと筋トレ

そんなこんなで11時前にベッドに入ります。

たまに眠れないときありますよね、今度から起きてリビングで読書してみます。

そして、スマホとアルコールはいけないことは分かっていますが

やめられない！分かっちゃいるけどやめられない、意志が弱い、自分に甘い

アルコールは別にして、眠る前にスマホを見ない人っているのかな？

ちらっとでも見ない人いるんだろうか？

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

夫は孫にモテモテです。

娘の孫息子こう君は、おじいちゃんが大好きで大好きで

来たら夫にべたべたべたべた。

今回は帰る前日にどうしても一緒に風呂に入りたいと夫にお願いして

入ってもらっていました。

長男の赤ちゃん1歳のTちゃんもなぜか夫が大好き

他の人の抱っこはイヤなのに、夫に抱っこされたらご機嫌でニコニコします。

私は泣かれちゃうのですごく残念で、夫に軽く嫉妬を覚えますが

ヤッパリ可愛い(*^-^*)Tちゃん

ネットのプチバトーでバーゲンしてたのでTシャツとパンツを買いました。

半額で1650円

30％オフで4235円、履き心地良さそう。

貢いで愛を勝ち取るしかない(^-^;

無理か、、、

プチバトーオンラインショップはこちら

Tちゃんは、1歳一か月です。

どのサイズを買うべきか迷いましたが、２歳のサイズを買いました。

３歳サイズは大き過ぎますよね？

 

 

こんな日には、レインブーツよりサンダル＊詰め放題368円

出かける用事があって、外を見るとあいにくの雨

そうそう、こんな日にはレインブーツを履いて行こうと思って

レインブーツに似合うスカートにしてレインブーツを履いて出かけました。

最初は大したことない雨だったのに

途中からもう豪雨と言ってもいいくらいの激しい雨。

くー、その中をひたすら歩く。

最寄りの駅に着く頃には、レインブーツの中は雨水でたっぷんたっぷん

履いてる意味ないじゃん((+_+))

駅に着きプラットホームに上がると

同じようなファッションの女性が立っていました。

足元に目をやると、最近流行りのカジュアルなサンダル

水に濡れているであろうけれどそんな様子は微塵もない

「あー、こんな日にはサンダルだよ。」

レインブーツの中に溜まった雨水をどうすることもできず

歩くたびにぽっちゃんぽっちゃん言うのを我慢して歩きながらそう思ったのでありました。

 

＊＊＊＊＊＊＊＊

 

帰りに夕飯の買い物をしに阪神の食料品売り場へ

野菜売り場に〈詰め放題368円〉の看板が

ふーん、

見るともなく見ていたら

「はみ出るくらい詰めてもらったらいいですよ。」と係の方がおっしゃいました。

形がわるかったり傷のある野菜、ナス、人参、キュウリ、ピーマン、ジャガイモ

がたくさん置かれていました。

夫婦二人だからそんなに野菜も必要ないな、と思いましたが

もし買わなかったら捨てられてしまう野菜かも

と思うと勿体ない病が出て

袋をもらって詰めました。

若い頃から袋詰めが苦手

苦戦していたらチャキチャキした感じの係のおばさんが

「奥さん、ちょっとどいていただけます、詰めさせてくださいね。」

と言って、本当にはみ出るくらい（イヤもうはみ出まくり）詰めてくださいました。

ナス4本、人参5本、キュウリ4本、ジャガイモ5個、赤ピーマン3個

こんなに小さな袋にどうやって入れたんだろう？？

 

ちゃんと使い切らないとね。

捨てる事になったら得したのか損したのか分からなくなる。

最後にレインブーツの画像も貼っておこう。

新聞紙を詰めてベランダで干しています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

美味しい涼拌豆腐（リャンパンとうふ）

今日は、この前のお盆の集まりで評判が良かった

中華風冷奴

涼拌豆腐のレシピをご紹介します。

冷やした豆腐に

1.水で戻した干しエビの水気を拭いて油で揚げてみじん切りしたモノ

2.ザーサイ

3.ネギ

4.醤油

5.ゴマ油

を混ぜ合わせたモノをかける

タレは食べる直前にかけます。

邱永漢さんの奥様のレシピです。

•••••••

先程、テレビで〈位置情報共有アプリ〉の事を説明していました。

家族、友達、恋人などで共有すると相手が今どこにいるのか、そしてそこでの滞在時間、などが分かるアプリだそうです。

わー、面倒だ。

どこにいるかなんて誰にも知られたくない。

それに犯罪に巻き込まれる可能性も大

便利なようで窮屈な世の中になりました。

このブックカバーを付けて清水ミチコさんのエッセイ〈主婦と演芸〉を読んでいます。

この前阪急デパートに行った時にこのブックカバーを買いました。

阪急デパートのどこが好きって

ステーショナリーのコーナーがとても充実している所。

何を見てもどこを見てもステーショナリーが大好きな私はワクワクします。

もう少し若かった頃は、レターセットやカード、マスキングテープなど、何かしら色々と買っていたのですが

今では「使うことある？」と自問自答してそう言う類の物の購入は控えています。

それってちょっとさみしいことでもあるなー。

さて、このブックカバーを付けて清水ミチコさんのエッセイ〈主婦と演芸〉を少しづつ読んでいます。

いや、面白い🤣

平成28年発行の本なので、芸能人たちのズレが多少はあるものの

色んな芸能人の話が笑えます。

スピーチがイヤで、スピーチ目前に結婚式から脱走した芸能人Aさん

何度会っても「はじめまして」と言う氷川きよしくんやフィジーでモテモテモテてた平井堅さんなどなど。

また〈吾亦紅〉と言う歌の歌詞がすごかった事とか

（終盤3番の歌詞では「お母さん、自分はやっとあなたに誇れる事ができた、それは今度離婚する事、やっと自分に正直に生きていける）

バラしてスミマセン😅

清水ミチコさんの視点がとにかく面白い。

一つの文章が1ページ弱なのもSNSに慣れた私には読み易い長さ。

その中に光浦靖子さんの人生相談が面白いと買いてあったので

早速メルカリで買いました。

楽しみだー。

最近の流行りのイラスト

一見落書きみたいなんだけど

でもちゃんと考えられて描かれている

そんなデザインのブックカバー

出会えて良かったです。

栞が無くてその辺にある紙を挟んで栞代わりにしていたのですが（雑な性格なもんで）

アルコールインクアートの作品の切れ端を切って栞にする事にしました。

自分で作ったと思うと愛着湧くわ〜。

七五三の着物はびっくりするくらい高かった。

娘一家の三泊四日の滞在が無事に終わりました。

普段、夫とのんびり暮らしているので毎日が慌ただしく疲れました((+_+))

小学校３年生のこう君も小学校１年生のSちゃんも元気元気

すぐそばに孫が住んでいて面倒を見ているおばあちゃんも多いでしょうが

皆さん、えらいなぁと思いました。

私には無理だわ～。

そばで見ていると孫のあれこれも気になって私まで悩む。

ありがとう、ごめんなさい、おはよう、おやすみなさい

などの言葉が言えないSちゃん。

お母さん（娘）に「おばあちゃんにありがとうは？」と促されても

「．．．。」無言

「いいよ、いつか言ってくれたらいいから。」

とは、言うものの

こんなんで学校生活ちゃんと送れてるのかな？と、心配になります。

先生やお友達に「ありがとう」「ごめんなさい」が言えないと困らないかな？

しかし、心配も娘たちが東京に帰ってしまえば忘れてしまう。

「お嬢さんや孫が東京なんてさみしいでしょう？」と言われることもありますが

近くにいて悩みが増えるのも面倒だ。

時々娘とゆっくりしゃべりたいと思うけど

どっちを取るかと言われれば、遠くにいた方がいいかな。

残り少ない時間は自分のために使いたいです。

 

さて、12日に娘とSちゃんと3人で七五三の着物を見に阪急デパートに行ってきました。

Sちゃんにいろいろ着せてみて楽しかったですが

お値段にびっくり！

着物や帯や小物、ぜんぶで最低百万円くらいはかかるみたいで

一度きりの七五三にそんなにお金を使えるほどお金持ちじゃないし、もったいない。

店員さんにお世話をかけただけで終わりました、申し訳ありませんでした。

東京の伊勢丹に七五三レンタルがあるみたいなので、そこでレンタルすると言っていました。

阪急デパートの祝祭広場では、スヌーピーの催しが開かれていました。

販売のコーナーには長蛇の列が

スヌーピーのコレクターがたくさんいるんですね。

 

今朝はシーツを洗ったり布団を乾燥したり掃除機をかけたり

後始末に追われました。

明日からまたのんびりと暮らします。

虫好きのこう君が描いたヘラクレスオオカブト

なかなか上手いね、とみんなで感心しました。

 

 

 

 

 

3〜4日お休みします。

いつも拙いブログを読んでいただいて

ありがとうございます。
バタバタするので3〜4日お休みします。

よろしくお願いいたします🤲

映画〈少年の君〉簡単な感想

〈少年の君〉は、公開当初から評判になっていた映画です。

見に行こうかと思っていたのですが、イジメが題材ということで

躊躇していたところ終わってしまいました。（日本での公開は2021年）

今回同じ監督（デレク．ツァン）の〈ソウルメイト〉が良かったので

思い切って鑑賞

すごくよかったです、なぜ映画館で見なかったんだろう、後悔しています。

（あらすじ）

進学校に通う高校3年生の少女チェン・ニェンは、

大学進学のための全国統一入学試験を控え重苦しい日々を過ごしていた。

ある日、一人の同級生が陰湿ないじめを苦に自殺し、

彼女が新たないじめの標的となる。

いじめっ子たちの嫌がらせが激しくなっていく中、

チェン・ニェンは下校途中に集団暴行を受けている少年・シャオベイと出会う。

共に孤独を抱えた彼らは次第に心を通わせていく。

（感想）

チェン．ニェンとシャオベイの純粋な恋を軸にしながら

はびこるいじめ、中国の過酷な受験戦争、ストリートチルドレン

格差社会などの社会的な視線もバランスよく盛り込まれていて

見ごたえのある映画になっています。

中国の受験ってこんなにも凄まじいの？

各生徒の机の上に積まれた参考書の山や生徒全員で叫ぶ（叫ばされる？）

「両親のために必ず通る！お世話になった先生のために必ず通る！頑張るぞ！」

と言うシュプレヒコール

先ずそれにびっくりでした。

 

貧しい状況を脱しようと受験勉強に励むチェン．ニェン

彼女も心にたくさんの傷を抱えています。

ふとしたことで知り合ったストリートチルドレンのシャオベイも

それは同じ。

惹かれあう二人ですが、それがもう本当にピュアでキラキラとしていて

胸が痛くなるくらいの美しさでした。

環境が過酷な中でそこだけが唯一の救いであり、

それだからこそそのシーンが余計に心に沁みこんできました。

後半は思わぬ事件にサスペンスの要素も入り込んでますます目が離せなくなります。

何とかチェン．ニェンとシャオベイの二人を救おうと奮闘する若き刑事も魅力的。

繊細なカメラワークや劇伴も美しい。

主役二人の細やかな演技にも目を見張るものがありました。

 

プロローグにいじめに対するコメントが流れます。

エピローグには、爽やかな主役の二人の未来の姿が。

それに疑問を投げかけるレビューもありましたが

私的には良かったです。

特にエピローグの場面はいじめを受けても過酷な環境の中で生きたとしても

未来があると思わせてくれる気持ちの良いシーンだと感じました。

 

監督としては検閲に通るために作ったシーンであったかもしれませんが。

 

おすすめです。

たくさんの方に見ていただきたい映画です。

☆☆☆☆☆

チェン．ニェン役のチョン・ドンユイ（向かって左）

シャオべイ役のジャクソン．イー（向かって右）

二人の演技が本当にいいです。

チョン・ドンユイはとにかく上手い

ジャクソン．イーの悲しみや愛を訴える瞳の演技に心を持っていかれます。

手を尽くして二人を救おうとする若き刑事チェン．イー役のイン．ファン

この刑事がいなかったら二人に明るい未来はなかった。

 

 

 

 

夏の甲子園、今日の日記

夏の甲子園での高校野球が始まりました。

特急電車で一駅

近い所に住んでいますが

一度も見に行ったことがありません。

この暑さの中、とてもそんな気にはなりません😵

娘は、高校生だった頃はお目当ての選手の試合は必ず見に行っていました。

一緒に写真を撮ってもらったりと

思い起こせば青春してました。

私の高校野球を見ての最近の感想は

キラキラネームが増えた

と言うほんとにつまらないモノ

読めない名前だってある

世の中変わりましたね。

星稜対愛工大名電

0点対12点（今の所）

あまりにも点差が開いて見ているのが辛くなってチャンネル変えました。

みんな、この日を目指して頑張ってきた。

どっちにも勝たせてあげたい

と、つい思ってしまいますよ。

さて、10日の夕方に東京から娘一家が帰省します。

孫が小学校3年と1年になって勉強も始まって

ややこしいです。

うれしいような面倒なような

大変だけど帰ってこないとなれば

それはそれでさみしいような。

複雑です。

布団の用意をして、あちこち掃除しました。

11日には、家族全員集まるので

メニューも考えました。

焼き肉、餃子

お料理上手なブロガーさんのブログに載っていたトマトとオクラを麺つゆに漬け込む

これも一品

簡単なのにとっても美味しくて

これをすると夫がとても喜びます。

後は

変わり冷奴

そしてお寿司でも買いましょうか。

足りるかな？

息子達が食欲旺盛なので、いつもあっという間にお料理がなくなります。

12日には、孫娘の七五三の着物を買いに

阪急デパートへ。

娘と孫娘の好みが合わないので

一悶着ありそうです。

映画〈ベイビーブローカー〉と〈ソウルメイト〉の簡単な感想＊テアトル梅田が閉館(T_T)

水曜日に観に行った〈ベイビーブローカー〉の感想

（評価低い目のため、これから見る方は読まないでください）

（あらすじ）

クリーニング店を営む借金まみれのサンヒョン(ソン・ガンホ)と、

「赤ちゃんポスト」がある施設に勤務するドンス(カン・ドンウォン)の裏の顔は

ベイビー・ブローカーだった。

ある晩、二人は若い女性ソヨン(イ・ジウン)が赤ちゃんポストに預けた赤ん坊をひそかに連れ去る。

翌日考え直して戻って来たソヨンが赤ん坊がいないことに気づき警察に届けようとしたため、

サンヒョンとドンスは自分たちのことを彼女に告白する。

 

是枝監督が韓国の名優たちと映画を作ったと評判を呼んだ映画。

ヤフーの映画サイトでは、☆一つと☆五つと評価が大きく分かれていました。

私的には評価は低い目

韓国の俳優さんたちで撮った意味がよく分かりませんでした。

韓国映画特有のひりひり感はまったくない、日本の俳優さんでいいよね。

ブローカーの癖に終始情に流される様は不格好

ロードムーヴーにする理由もわからない((+_+))

お金もかかるのに4人でぞろぞろどこへ行く？

ただ赤ちゃんがとっても可愛かった、大人しいし泣く演技（？）の時は

ちゃんと大声で泣くし、とにかく可愛かった。

赤ちゃん票をプラスして☆三つ！

 

サブスクで見た中国/香港製作の映画〈ソウルメイト〉の感想（ネタバレあり）

（あらすじ）

インターネット小説として人気を集めていた「七月(チーユエ)と安生(アンシェン)」は、

幼なじみの女性二人の友情を描いたチーユエという作者の自伝的な作品だった。

ある日、アンシェンのもとに映画会社から連絡が入る。

チーユエの所在が不明のため、アンシェンを探し連絡してきたのだという担当者は、

小説の映像化を求めるが、アンシェンは作者について何も知らないと答える。

しかし、彼女にとってチーユエは特別な存在だった。

かつて掛け替えのない親友同士であった彼女たちの間には、ある出来事があった。

 

言葉で言い表すのはとても難しい女性の友情についての映画

中流家庭に育つ七月(チーユエ)と片親で裕福ではない家庭に育つ安生(アンシェン)

時に結び付き強く時に離れたりしながら愛し合ったり憎み合ったりしながらも友情は途切れることなく続く。

二人の間で揺れ動く少年の蘇家明（スー・ジアミン）

繊細でみずみずしい映像、魅力的な俳優さん達、時々思い出したくなるような映画でした。

二人の友情は、チーユエが死んでしまうことで断たれたように見えますが

ある意味アンシェンの心の中に生きているチーユエ

二人の友情は永遠に閉じ込められたと言えるのではないでしょうか。

PS ．チーユエは、ずっと自由になりたいと望んでいましたが、何から自由になりたかっんでしょうか？女性と言う枠から？

☆☆☆☆

 

 

＊＊＊＊＊＊＊

 

昨夜の夕刊に映画館〈テアトル梅田〉が９月をもって閉館するニュースが載っていました。

ミニシアターを上映する映画館で時たま訪れていましたのでショックです。

テアトル梅田で見る映画はいい映画が多かったです。

多くのお客様に惜しまれての閉館

やっぱりコロナの影響が大きいのでしょうか？

支配人さん談

「お客様に心からありがとうございましたと伝えたい。

過去の上映作品をセレクトするクロージング企画も予定しています。

映画館は、知らない人同士が同じシーンを見て感動したり考えたり

よく分からない一体感が生まれる場所です。

コロナ禍だからこそ、そんな場所はすごく素敵だと思っています。

これからも映画を見続けてほしいです。」

もう、UNIQLOの前を通ってZARAの前を通って

ロフトの横の階段を下りて行く、、、

そこで映画を見るのにわくわくすることもなくなるんですね。

 

 

 

絵画教室、今日もアルコールインクアート

毎日暑いですが

一頃に比べたらだいぶん元気になって来ました。

今日は絵画教室の日でした。

教室は5階（エレベーターなし）にありますが、割とさっさと上がる事が出来ました。

9月に作品展があるので

今日は皆さん真剣におしゃべりもなく描いていらっしゃいました。

私は今日もアルコールインクアート

自宅で海の中の画像を見ながら描いた物

ブルーの部分は海です。

焦茶色の部分は岩

オレンジ色は魚

先生にアドバイスをいただきました。

同じ色で具体的に魚を描く事になりました。

教室が終わってそのまま梅田に絵の具を買いに。

阪急デパートに面した通りに変わった物がぶら下がっていました。

もうこうなったら現代アートの世界ですね。

2時過ぎに帰宅

すごく食べたくなってお昼にインスタントラーメンを食べました。

この前〈ホンマでっかTV〉で

モデルの冨永愛ちゃんは、ラーメンを年に2回しか食べない、と言っていました。

すごく身体に気を付けていらっしゃるそうです。

ラーメンが大好きなのでそんな事出来ない。

ついでにご飯も一緒に食べたので

お腹がはち切れんばかりです😵

（一応、化学調味料不使用

国内産小麦粉使用、無かん水麺、と身体に良さそうなラーメンを選びました😅）