gooブログはじめました!

写真付きで日記や趣味を書くならgooブログ

練習

2022-03-27 12:55:00 | 日記
来たボールの種類方向を変えて返す練習。

サーブを受けて相手ペアーに返す、低いボール・ロブで返す。

クロスを十年一日打っていては進歩が無い。

常に変化させて相手に準備をさせないようにする。

ワンバンドさせずボレーで返すか、しっかり溜めて相手の深い方のプレーヤーにボールを返す。

予測しにくくするのだ。



ゲームの基本

2022-03-26 19:45:00 | 日記
如何に相手をディフェンスゾーンから打たせるか、自分が如何にオフェンスゾーんにポジショニングするか。

バックライン近くに打ち込み、前に落として走らせる。

オープンスペースをいかに作るか。

一球一球に意味がある、次のアクションの準備となる。

ただ漫然と撃ち合いを楽しんでいてはダメです。

サービスエースを狙う、オフェンスゾーンにポジショニングするのを目標とする。