公園のフィットネス器具で

ジムとかには諸事情で行かないので　公園のこんな設備を使ってみようかと。
ここのはどちらかというと　健康増進目的のフィットネス器具かな？

これで懸垂！

ここで脚上げ腹筋？

最終的には脚前挙で！

準備運動で？

ティーンエイジャーの頃は　90cm以上の跳躍力があったけれど？

ここで背筋と腹筋！