ソイステックバー

ゴマたっぷりのステックバー

おから入りでヘルシー



１センチ厚さで鉄板一面に広げて焼く

ナイロン袋に入れてのすとやり易い

そしてかるく切り目を入れておくと

あと切り分けやすい

ステック状に切り

側面をこんがりと焼く

おからの状態でやわらかさが違ってくる

今回ライ麦粉とグラハム粉を足す