2020.1.16

朝食（写真なし）

…何か食べたと思うけどなぁ…

昼食

・ホットドッグ

・いちごラテ

夕食

・クリームカレーシチュー

・ご飯＋いくら

・鶏の唐揚げ

・ほうじ茶

お昼のホットドッグは半分こしたんだけど、あっさり消えていったー。

1コ丸々食べても、すぐにお腹空くかも。

美味しいけど、パンが軽いの。

こんなこと言ってるから、痩せられないんだろうな…

2020.1.15

朝食

・食パン＋チーズ、はちみつ

・カフェオレ

昼食

・ガレットデロワ2種

・クリームパン

・カフェオレ

夕食

・みそ汁

・茶碗蒸し

・梅餃子

・ほうじ茶

街のパン屋さんで、ガレットデロワ買ってきた。

なかなかお高かったけど、味は普通…と言うか、思ってたのと違った。

ん？私の想像が間違ってただけ？？

食べてみたかったから、いっか。

2020.1.14

朝食

・食パン＋ベーコン、卵、チーズ、ピザソース

・ヨーグルト

・カフェオレ

昼食

・食パン＋チーズ

・切干大根の煮物

・白身魚の南蛮漬け

・カフェオレ

夕食

・デパ地下あれこれ

・メンチカツ

・みそ汁

・ほうじ茶

なんだか豪華な夕食（笑）

2020.1.13

朝食

・食パン＋卵、ベーコン、チーズ

・カフェオレ

昼食

・モカケーキ

・リーフパイ

・紅茶

夕食

・鯛めし

・バンバンジー

・惣菜セット

・みそ汁

・焼豚

・ほうじ茶

街にお出かけして、デパ地下のおつとめ価格でゲットしてきたものたちを並べて、幸せ夕食。

良いじゃない！

2020.1.12

朝食

・食パン＋桃ジャム

・カフェオレ

昼食

・フレンチトースト

・いちご、バナナ、メロン

・アイスクリーム

・カフェオレ

夕食

・水炊き

・ほうじ茶

お休みでゆっくりしてたので、フレンチトースト作った。

今までで一番美味しいのが出来た。

良いレシピ見つけた〜

2020.1.11

朝食

・食パン＋メープルシロップ

・カフェオレ

昼食

・チョコバウム

・ラングドシャ

・ココナッツクッキー

・カフェオレ

夕食

・お好み焼き

・ゼロカロリーノンアルコールカクテル

朝の体重　66.5kg

1日の歩数　2,436歩

朝からおばあちゃん猫を病院に連れて行き、仕事、休憩、仕事。

夕方、おばあちゃん猫を連れて帰って来て、皆でグッタリ。

どこにも出たくなくて、明日の予定だったお好み焼きをスライドしてきた。

美味しい。

山芋たっっぷりでフワフワ美味しい。

おつとめ価格で買ってきた、プレミアムお好みソースも美味しい。

年明けすぐからの8連勤がやっと終わった。

疲れたー！！！

2020.1.10

朝食

・食パン

・カフェオレ

昼食

・チョコバウム

・バナナ

・みかん

・おかき

・カフェオレ

夕食

・みそ汁

・切干大根の煮物

・レバーの煮物

・納豆

・コロッケ

・鶏の唐揚げ

・ほうじ茶

去年末から、耳に違和感のあった飼い猫を連れて病院に行ってるんだけど、先生が舌に異変を見つけた。

とりあえず、血液検査とレントゲンを撮ってもらった。

これらには問題なさそう。

明日は麻酔をかけて、舌の組織検査へ。

悪いことがないと良いけど…

2020.1.9

朝食

・食パン＋白桃ジャム

・オレンジジュース

・カフェオレ

昼食

・コロッケたまごサンド

・フライドチキン（惣菜）

・温キャベツの千切り＋ドレッシング

・カフェオレ

夕食

・みそ汁（昨夜の残り）

・納豆

・ぶりの塩焼き

・鶏の唐揚げ（惣菜）

・切干大根の煮物

・焼豚

・かまぼこ、いくら

・栗きんとん

・ほうじ茶

朝の体重　66.7kg

1日の歩数　660歩

生理3日目なれど、とにかく眠い朝。

仕事がゆっくりスタートだったので、開き直って寝てました。

よく寝た。

超繁忙期がひと段落して、少しだけ余裕を取り戻した感じ。

先々を見据えて、準備不足のないように頑張ろう。

2020.1.8

朝食

・食パン

・カフェオレ

昼食

・フランスパン＋チーズ

・コロッケ

・キャベツ炒め

・ほうじ茶

夕食

・鶏の唐揚げ

・みそ汁

・餃子

・ほうじ茶

やっと休み。

家でジーッとしてた。

2020.1.7

朝食

・くるみパン

・カフェオレ

昼食

・カツサンド

・鶏の唐揚げ

・ほうじ茶

夕食

・海鮮巻き寿し

・鶏の唐揚げ

・海鮮焼きそば

・筑前煮

・酢鶏

・ほうじ茶

ストレスがエグくて、仕事終わりにスーパーに行っちゃう。

おつとめ価格の惣菜とかパンとか買っちゃって、ヤバイ…

2020.1.6

朝食

・フランスパン＋チーズ

・カフェオレ

昼食

・お菓子あれこれ

・カフェオレ

夕食

・何か揚げ物

・みそ汁

・おせち

・ほうじ茶

まだ、おせちあるんか…

昼もマトモじゃないし……

仕事忙しくて、ちゃんと作る気力がないのよね…

2020.1.5

朝食

・フランスパン＋チーズ

・みかん

・カフェオレ

昼食

・くるみパン

・みかん

・カフェオレ

夕食

・オイスターソース炒め

・みそ汁

・納豆

・ほうじ茶

粛々と仕事。

2020.1.4

朝食

・くるみパン

・カフェオレ

昼食

・焼き芋

・バナナ

・カフェオレ

夕食

・カレー

・鶏の唐揚げ

・焼豚

・福神漬け

仕事スタート。

繁忙期ゆえ、朝から晩まで。

頑張れ、自分！！

2020.1.3

朝食

・フランスパン＋メープルシロップ

・カフェオレ

昼食（写真なし）

実家で何か食べたよ。

夕食

・ローストビーフ

・クリームスープ

・おせち

夫氏と実家に行き、家族と新年のご挨拶。

もう、明日から仕事かぁ……

最近のお正月の定例。

タリーズの福袋。

コーヒー豆といい、ドリンクチケットといい、しばらく楽しみます。

さらに、ルピシアの福袋。初めて買っちゃった。

時々、紅茶を飲みたくなるから、これで1年分ぐらいになるんじゃないかな？

美味しい紅茶、楽しみー

2020.1.2

朝食

・フランスパン＋チーズ

・ローストビーフ

・筑前煮（作り置き）

・オレンジジュース

昼食

…お菓子か何か食べたのかな…

夕食

・おせち

・メンチカツ（惣菜）

・海老フライ

・牛肉のたたき

・筑前煮

新年早々だけど、体重とか歩数とかブログで記録するのやめようかな…

今日も夕方からノソノソお出かけ。

昨日、下見してた初売りを楽しんで来ました。

でも、人出は昨日の方が少なくて回りやすかったな。