2023.1.31

朝食

・食パン＋バター、メープルシロップ

・ハム

・カフェオレ

昼食

・うなぎのせいろ蒸し

・うなぎの南蛮漬け

・うなぎの骨せん

・肝吸い

・漬物

・オレンジジュース

・緑茶

・コーヒー

夕食

・炊き込みご飯

・みそ汁

・鶏マヨ

・納豆

・リンゴ酢

昼は家族とうなぎへ。

最近、恒例化しつつあり、嬉しい。

2023.1.30

朝食

・食パン

・練り物＋マヨネーズ

・カフェオレ

昼食

・りんご

・カヌレ

・カフェオレ

・リンゴ酢

夕食

・鯖寿司3種

・鶏マヨ

・鶏の唐揚げ

・みそ汁

・リンゴ酢

・ほうじ茶

第2陣の結果が出た。

全部うまく行った！！！

良かった良かった、と胸を撫で下ろす。

2023.1.29

朝食

・塩パン＋ボロニアソーセージ、ゆで卵

・カフェオレ

間食

・カヌレ

・カフェモカ

昼食

・アイスティー

・サンドイッチ

・クグロフクッキー

夕食

・押し寿司

・巻き寿司

中学生の頃に好きになった歌手のライブに、40歳で初めて行きました。

芸能生活◯周年ツアー的なものだったので、今までを網羅するようなセットリストで、「もしも聴けたら、嬉しいだろうな」と思っていた25年以上前の曲も聴けて、思わず涙ぐみました。

生で聴ける日が、見られる日が来たよ！！と、過去の自分に伝えたい（笑）

1人での電車旅も楽しく、良い1日でした。

2023.1.28

朝食

・食パン＋ヌテラ

・カフェオレ

昼食

…お菓子？

夕食

・しゃぶしゃぶ

・サーモンの刺身

・リンゴ酢

仕事終わったー！！！

お肉たんまり用意して、しゃぶしゃぶし放題！！！！！

2023.1.27

朝食

・食パン

・カフェオレ

昼食

・ケーキ

・りんご

・スナック菓子

・リンゴ酢

夕食

・フライドチキン

・卯の花

・ふきの煮物

・ほうれん草のお浸し

・湯豆腐＋えのき

・吸い物

・リンゴ酢

明日も朝からあるけど、金曜日！って感じの夕食。

お惣菜がチラホラあるのは、ストレスの証拠（笑）

2023.1.26

朝食

・食パン＋ヌテラ

・カフェオレ

昼食

・どら焼き

・ドーナツ

・りんご

・リンゴ酢

・カフェオレ

夕食

・刺身

・メンチカツ

・吸い物

・ほうじ茶

粛々と仕事。

2023.1.25

朝食

・食パン＋バター、アプリコットジャム

・ハム

・ゆで卵

・カフェオレ

昼食

・りんご

・パイナップル

・ドーナツ

・リンゴ酢

夕食

・とんかつ

・フライドポテト

・吸い物

・茶碗蒸し

・リンゴ酢

昨日、1人温泉に行った帰りに買って来たドーナツを夫と食べる。

揚げ油が酸化したような香りが付いてて、残念。

1日置いたぐらいじゃ付かないと思うのよね…

ま、そんなこともたるよね。

2023.1.24

朝食

・食パン＋ヌテラ

・カフェオレ

昼食

・いちご

・パイナップル

・シュークリーム

・栗まんじゅう

・カフェオレ

・リンゴ酢

夕食

・ステーキ

・鶏の唐揚げ

・みそ汁

・リンゴ酢

やっとこさ運動教室に行けた。

2023.1.23

朝食

・ミートソーススパゲッティ

・おにぎり

昼食

・豚そば

・ドライカレー

・レモンティー

夕食

・フライドチキン

・フライドポテト

・みそ汁

・リンゴ酢

2食続けてセブンイレブンにお世話になる。

昼まで実家で過ごして、英気を養いました。

また気張ります。

2023.1.22

朝・昼食

・ごぼう天うどん

・煮昆布

・水

間食

・コーヒー

・何かお菓子

夕食

・枝豆

・ごま鯖

・揚げ出し豆腐

・おじや＋すりごま、青唐辛子味噌

・アジフライ＋タルタルソース

・千切りキャベツ

・茶碗蒸し

・漬物

・ドリンクバー

いつものうどん屋さんの営業時間が昼からとなってしまい、朝食なし。

と言っても、実家では寝汚く寝てるので無問題（笑）

夜もいつものお店で家族と飲み。

ゆっくりしております。

2023.1.21

朝食

・食パン

・塩パン

・ハム

・カフェオレ

昼食

…お菓子？？

夕食

・焼き餃子

・焼き焼売

・ラーメン

・烏龍茶

朝から仕事して、夕方から実家へ。

家族とラーメン屋さんで飲み。

ハンドルキーパーの私は烏龍茶。

束の間の休息を楽しみます。

2023.1.20

朝食

・食パン＋バター、あんバター、ヌテラ

・カフェオレ

昼食

・焼きりんごタルト

・柿

・エクレア

・ココナッツサブレ

・クッキー

・カフェオレ

・リンゴ酢

夕食

・フライドチキン

・鯖の水煮＋玉ねぎスライス

・みそ汁

・リンゴ酢

いつも行くスーパーで、期間限定と銘打ったデッカいフライドチキンに遭遇。

モモをドーンと揚げたものなんだけど、ジューシーな肉感は元より、味付けも好き！

また食べられると良いなぁ。

2023.1.19

朝食

・食パン＋スライスチーズ、アプリコットジャム

・ハム

・カフェオレ

昼食

・ぽんかんタルト

・ロールケーキ

・カフェオレ

・リンゴ酢

夕食

・手羽先の唐揚げ

・たまごコロッケ

・とんかつ？

・みそ汁

・もずく納豆

・リンゴ酢

夫と仕事道具の展示会へ行って来た。

新たな発見があるようなないような。

だけど、現物を見ると分かりやすいし、意外と新しいものがちゃんと出てて、使ってみようか？とか考えられる。

帰りにデパ地下寄って、ケーキやら買い込んで帰宅。

仕事もしたし、良い感じ。

2023.1.18

朝食

・クロワッサン＋アプリコットジャム

・カフェオレ

昼食

・りんご

・シュークリーム

・スナック菓子

・カフェオレ

リンゴ酢

夕食

・かき揚げ

・ピーマンの天ぷら

・みそ汁

・納豆

・リンゴ酢

※ 2023.5.13記入

何も思い出せない日

2023.1.17

朝食

・食パン＋アプリコットジャム

・ハム

・カフェオレ

・リンゴ酢

昼食

・生どら焼き

・チーズケーキモンブラン

・パンプキンムース

・カフェオレ

夕食

・焼売

・蒸し野菜

・かつおのたたき

・吸い物

・ほうじ茶

運動教室に行けなくて、ケーキ買いに行って来た。