2022.3.31

朝食

・食パン＋アプリコットジャム

・ライ麦レーズンパン

・カフェオレ

昼食

・りんご

・レモンケーキ

・むらすずめ

・きび団子

・ざらめヨーグルト

・ほうじ茶

夕食

・ホルモンと鶏・豚の辛味噌炒め

・すまし汁

・カルピスソーダ

今日はゆーっくり起きてきて、仕事までグダグダしてた。

なんとなくで作ったホルモン炒めが美味しくて、好評で嬉しい。

明日から4月。

気持ちを新たに頑張りたいけど、まだ仕事がルーチン化されてなくて、気持ち的に緩め。

今年はなかなか戻れないなぁ。

2022.3.30

朝食

・塩パン

・カフェオレ

昼食

・茄子と豚肉の辛炒め

・白身魚のフリッター

・揚げなす

・サラダ

・厚揚げ

・牛肉のマリネ？

・蒸し鶏のネギソース

・卵スープ

・ご飯

・水

間食

・ほうじ茶キャラメルラテ

夕食

・おにぎり

・メンチカツ

・エビフライ

・キャベツの千切り

・ほうじ茶

間食

・おにぎり

・ブリオッシュクリームサンド

友達とランチ。

子どもちゃん抜きで会うのが久しぶりな気がする友達もいて、あれやこれやとお話。

まだまだ大変な時期だけど、会うのは良いね。

2022.3.29

朝食

・黒糖食パン＋バター

・くるみ食パン

・カフェオレ

昼食

・りんご

・レモンナッツケーキ

・えびせん

・カフェオレ

間食

・大福

・揚げせんべい

夕食

・焼き春巻

・鍋の流用スープ

・納豆

・バニラミルク

午前中に事務仕事をポチポチして、お風呂入って、甘い昼食。

仕事して、仕事して、夜。

2022.3.28

朝食

・デミたまバーガー

・コーヒー

・ピーナッツチョコ

昼食

・鮭しめじご飯

夕食

・ケンタッキーフライドチキンのオリジナル

・ケンタッキーフライドチキンのレッドホットナゲット

・鍋の残りを流用スープ

・ほうじ茶

昼近くまで実家でゴロゴロして、帰宅。

仕事。

今週も少しぽやぽや。

2022.3.27

朝食

・ごぼう天うどん

・水

昼食

・ミニクロワッサン

・バナナ

・いちご

・ココア

夕食

・刺身

・大根のつま

・高野豆腐の煮物

・ふきとたけのこの煮物

・ほうれん草の白あえ

・ローストビーフサラダ

・きゅうりとたこの酢の物

・おにぎらず

・漬物

・ゆで卵

・ゼロカロリーノンアルコールカクテル

短い時間だけど、実家でゆっくり。

2022.3.26

朝食

・ちぎりパン

・黒糖食パン

・ミニクロワッサン

・チーズ天

・カップスープ

昼食

・いちごオムレット

・レモンナッツケーキ

・カフェオレ

夕食

・三色丼

・ちゃんぽん

・チャーハン

・ミルクフルーツ炭酸ジュース

長い春休みを取ったもんで、今日は仕事。

仕事終わりに実家に移動して、1人ごはん。

見事に炭水化物過多。

だけど、得られるものがあった。

ヒ◯イの味付けは、私には甘みが足りないということ。

どこか、深夜に空いてるお弁当屋さんないかなぁ。コンビニかなぁ。。

とりあえず、短い期間ですが、実家でゆっくり過ごします。

2022.3.25

朝食

・ミニクロワッサン

・ライ麦パン

・カフェオレ

間食

・おにぎり

・フルーツティー

昼食

・シュークリーム

・デコポン

・カフェオレ

夕食

・豚の生姜焼き

・みそ汁

・イカの天ぷら

・エビの天ぷら

・ほうじ茶

5年ぶりの更新へ。

前回の写真写りがとても不本意だったので、今回は半年ぐらい前からどんな髪型にするか考えて整えてもらってきた。

マスクを外してすぐに撮影だから、髪型の微調整ができなかったけど、前回より断然良い！

表情も悪くない

2022.3.24

朝食

・食パン

・チョコフォカッチャ

・フルーツ入りライ麦パン

・ゆで卵

・カップスープ

・カフェオレ

昼食

・レモンナッツケーキ

・りんご

・ヨーグルト

・カフェオレ

・素焼きおっとっと

間食

・揚げせんべい

夕食

・鶏の唐揚げ

・エビの天ぷら

・レトルトハンバーグ

・鍋の残り汁

・キムチ

そう言えば、一昨日からジムでの運動を久しぶりに再開。

一昨日はプールで歩いて、昨日はステッパー、今日はステッパーとマシン。

もうね、牛歩並にゆっくりと運動を再開。

少しでも習慣化すると良いな、冬に太った分を夏に向けて痩せたいな（夏用ワンピースをギリギリサイズで買っちゃった）とか言いながら、ぼちぼち頑張ります。

2022.3.23

朝食

・ライ麦パン2種＋クリームチーズ

・クロワッサン

・いわしバーグ

・ゆでブロッコリー＋ドレッシング

・カフェオレ

昼食

・いちご

・ポテトチップス

・いちごカステラ巻

・カフェオレ

・おにぎり

間食

・おにぎり

・プリン

・ヨーグルト

夕食

・シューマイ

・ヒレカツ

・あら炊き

・鍋の残り汁

・梨ジュース

今日は穏やかデー。のはずが、無関係だけど面倒ごとに巻き込まれかけてグッタリ。

まとまった休みは消えるし、気持ちはゾワゾワするし、良くない。

何事もないと良いなぁ。

20223.22

朝食

・クロワッサン＋ゆで卵

・長天

・あずきパン

・カフェオレ

昼食

・りんご

・しらぬい

・ブッセ

・ポテトスナック

・カフェオレ

夕食

・大根と厚揚げ入り あら炊き

・豚入り水炊き バージョン2

・ほうじ茶

3連休明けの仕事。

まーだちょっと、フワフワ。

しっかりスイッチ入るのいつかな？

2022.3.21

朝食

・食パン

・ちくわ

・にんじん入り長天＋マヨネーズ

・カフェオレ

昼食

・クリームパン

・くるみあんフランス

・チョコパン

・カフェオレ

間食

・ブッセ

夕食

・豚入り水炊き

・鯛めし

・イカと海老の天ぷら

・ほうじ茶

今日は久しぶりの引きこもりデー。

夫は温泉に出かけたけど、私はとにかく誰にも会いたくなくて（字面ほどネガティブじゃないけど、家でのんびりしたかった）。

車用の音楽プレイリストを整理したり、仕事したり、1人気ままに時間を使える・過ごせるって嬉しい。

明日からフルで1週間が始まります。

新年度に向けて、頑張ろう。

2022.3.20

朝食

・デニッシュ

・あずきパン

・ハム

・ゆで卵

・カフェオレ

昼食

・サラダ

・ほうれん草と卵のオーブン焼き

・ステーキサラダ

・チキンステーキ

・ビーフシチューハンバーグ

・ドリンクバー

間食

・抹茶ラテ

夕食

・チーズトースト

・ほうじ茶

今日は家族の誕生日。

去年、一昨年と行ったお店に、夫も加えて行こう！と意気込んだものの、お客さんが多すぎてランチタイムに振られました。

結局、実家近くに戻って来て、いつものお店に落ち着きました。

ま、これはこれで良い誕生日となったよう。

良かった良かった。

2022.3.19

朝食

・ライ麦パン

・チーズクロワッサン

・あんバターフランス

・えび天

・パイナップルジュース

・ほうじ茶

間食

・カフェラテ

昼食

・シェイク

・フライドポテト

夕食

・刺身盛り合わせ

・細巻き

・鶏の唐揚げ

・海老天

・イカ天

・みそ汁

・ほうじ茶

新車を駆って山へ。

良い練習になりました。

2022.3.18

朝食

・ライ麦パン＋クリームチーズ

・ライ麦フルーツパン

・がんす

・ほうじ茶

昼食

・しらぬい

・フルーツケーキ

・レモンケーキ

・むらすずめ

・黒胡麻大福

・カフェオレ

夕食

・ヒレカツ

・キャベツの千切り

・みそ汁

・卵豆腐

・ほうじ茶

納車されたばかりの愛車をコーティングへ。

面倒臭がりがなかなか酷いので、身銭を切って来ました。

思いの外、時間がかかってしまい、仕事ギリギリになっちゃった

間に合ったから良かったけど、ちょっと調整に走った。

2022.3.17

朝食

・ハムとたまごのサンド

・いちご

・バナナ

・オレンジジュース

昼食

・牡蠣の土手鍋

・カキフライ

・みそ汁

・ご飯

・漬物

・ドリンクバー

夕食

・ポテトコロッケ

・焼売

・鶏の唐揚げ

・ほうれん草の白あえ

・スナップえんどうのツナ和え

・茶碗蒸し

・みそ汁

・ほうじ茶

今日は納車でした。

6年前だったか、発表された時に一目惚れして以来、ずっと思い続けてきた車です。

数年前に「青い車が好き」と気付き、この色に。

綺麗。カッコイイ。カワイイ。

ニヤケ顔が止まりません。