2022.6.19

朝食

・ごぼう天うどん

・煮昆布

・水

昼食

・りんごケーキ＋生クリーム

・紅茶

間食

・卵サンド

・鶏の唐揚げ

夕食

・ロースとんかつ

・千切りキャベツ＋ドレッシング

・赤だし

・麦ご飯＋とろろ

・漬物

・ほうじ茶

間食

・カップケーキ

・ぶどうカルピス

お昼は友達とスイーツランチ。

そうは言っても、足りずにサンドイッチや唐揚げ食べちゃった。

実家でののんびり生活も今日で終わり。

また1ヶ月、気張ります。