突電

あはっ、帰ってきちゃいました。
会社についたら、会社周辺真っ暗。もちろん建物の中です。
停電のようです。

こないだ、消防の指導によって工事した非常灯もついてません。
「電池あるはずなのに、手抜き工事か？」

ぞくぞくと集まってくる従業員。
タイムカードの処で、『没?？』

みんな、建物の中にある卓球を始めます。
われわれ日本人は、さてどうしたものかと思案。

総務からの情報では、
「午前3時に停電した、供電局は今日はお休み。
当直が担当を呼んでいる。復旧の見込みはわからない。」
だって。
今日は朝から雨です。設備がショートしたのでしょうか。

会社着いたのは、8時前なので5時間停電していることになります。
「5時間じゃ、非常灯の電池も充電式だろうから切れちゃったんでしょう」
と納得。



・・・



でも・・・



5時間も停電！
いくら休日だからって、5時間も担当がこないのか！
日本じゃ考えられない！電力会社の人の首が飛ぶ！

でも、ここは・・・中国。
ということで、

今日は、急遽おやすみーーーっぃ


今晩の忘年会は、各自で来るようにという連絡があり、
乗ってきた会社の車でアパートにもどりました。

何年か前にも、出勤したら「今日は停電です」という知らせで
そのまま帰ったということがあったようですが、

私は、初体験でした。

いろいろな出来事がある中国
ボケなくていいかも

突然の停電、
これからこのブログでは突電って呼びます。

忘年会でーす

日本では、新年会がそろそろでしょうか？
こちら中国昆山では12月20日。
今日は終業後、会社の忘年会があります。

今年も、足腰おぼつかないほど、
従業員の皆様の日ごろの憂さ晴らしに
乾杯の嵐がくるのでしょう。

会の最後には景品プレゼントがあります。
わたしからの景品も総務に預けました。
もちろん私たち日本人には当たりません。

わけわからないうちに、参加賞の景品を手に
千鳥足でわがアパートにたどり着き、
臭い息を吐きながら床に就くのでしょう。

まっ、しゃーないね。
一年に一度のこと。
精一杯楽しみましょ。

それじゃ、いってきまぁすぅ

朝からこんなに

【現状分析】
「カロリー計算」でググると結構ヒットします。
まず、今の私に必要なカロリー摂取量を確かめました。
身長、年齢、仕事の質を入力して計算。

結果：1日1500～1800キロカロリー

ということは、1日の摂取量を1500キロカロリー以下に
制限すれば・・・
蓄えたジュールが吐き出されるということ。

まず目安がわかりました。

それでは、今、実際にどのくらい摂取しているのか

まず、朝食。
今は、
トースト2枚、目玉焼き、ハム2枚、ヤクルト、ヨーグルト、コーヒー。
を食べて出勤しています。

これも「料理　カロリー」でググるとおおよそわかります。
それによると、
トースト1枚110キロカロリー
卵120キロカロリー
ヨーグルト62キロカロリー
ヤクルト50キロカロリー
ベーコン（ハムのかわり）80キロカロリー
コーヒー0キロカロリー
コーヒーのミルク16キロカロリー
だから、

合計すると

・・・

・・・

ゲッ、628キロカロリー！

あっ、朝から必要摂取量の40%以上も食べていました。

ちなみに日本にいたころは、
野菜生活の63キロカロリーでしたので、

日本の10倍！

だ、だめだ、こりゃ。
まず、自分でコントロールできる朝食から
改善しましょ。





と、この記事を書き始めたのが、1週間前。
　さっそく、

　トースト1枚にして、110キロカロリー
　めだま焼きをやめ、
　ヨーグルト（62キロカロリー）かヤクルト（50キロカロリー）にして
　ハムをやめ
　コーヒー0キロカロリー
　コーヒーのミルク16キロカロリー
　合計188キロカロリー
　440キロカロリー減

　の朝食を4日間試しました。
　朝食だけの理由じゃないかもしれませんが
　結果・・・1斤減
　帰国まで続けてみましょ。