のぶまさのヒザシマツヤマ(申松山)備忘録

日差しあふれるわが街、東松山を
日を串刺ししてる字「申」をあて
申松山でヒザシマツヤマと褒めたたえています

起きられない

2012年08月23日 07時35分00秒 | 中国生活

久しぶりに
頭いたい・・・

久しぶりの
午前様・・・

携帯アラームを
何度も変更して・・・

6時起床

軽い朝食と、シャワー・・・

まだ、痛い


 
【こっそりダイエット日記】
昨日の食事は、
朝:野菜ジュース
昼:会社の中華
夜:日本料理&日式スナック
(藤吉郎様なし)
結果:目標まで15斤



コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする