いろはにぴあの(Ver.3)

ピアノを趣味で弾いています。なかなか進歩しませんが少しでもうまくなりたいと思っています。ときどき小さな絵を描きます。

背中のストレッチは前かがみ

2011年08月28日 | ピアノ・音楽

 昨日はもう一人の先生にピアノを診ていただきました。曲そのものというよりも弾き方メインです。

 とにかく私の背中の筋肉はがちがちでした。普段ストレッチしていても、弾くときになると硬くなるケースも多いとのこと。それから背中のストレッチといえば、背中をそらすというイメージがありますが、反対にじんわりと前かがみになるということがストレッチになるとのこと。猫背だからいけない、というわけではないのですね。たしかに背中の筋肉が伸びるのは、前かがみになったときですし。ただストレッチの後、血の流れが急に変化してぐらっとなることもあるので、頭は急にあげないほうがいいとのこと。

 私の演奏で、感情をこめようとしたところの瞬間、背中がそれたのですが、その瞬間アウトでした。指と手首の動きをやわらかくして出そうとのこと。ついつい無意識にやっていたのです。

 手が小さくてつながって弾けていないようでも、弾き方によってはつながって聴こえるように弾けるとのこと。一本や二本指でもレガートに聴こえるように弾けるのですね。指がつながっていなくても、音がつながって聴こえればいいんですよね。希望が!(ただそこに至るまでが大変ですが)


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