ゴーヤチャンプルは何度も作りましたが、今年はこれが最後の様です。残りはゴーヤ茶になります。
今日の朝食（Ｎｏ１６６）
１．ゴーヤチャンプル
豚肉、豆腐、卵、ゴーヤ（自家製）
２．味噌汁（味噌は自家製）
豆腐、たまねぎ（自家製）
３．サラダ
自家製（キューリ、サンチュ）、ミニトマト、笹かま
４．カスピ海ヨーグルト
柚子ジャム（自作）、干しブドウ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん（ゆうだい２１）
今日の朝食（Ｎｏ１６６）
１．ゴーヤチャンプル
豚肉、豆腐、卵、ゴーヤ（自家製）
２．味噌汁（味噌は自家製）
豆腐、たまねぎ（自家製）
３．サラダ
自家製（キューリ、サンチュ）、ミニトマト、笹かま
４．カスピ海ヨーグルト
柚子ジャム（自作）、干しブドウ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん（ゆうだい２１）
