妻が急に日本海の夕日とおいしい魚が食べたいというので新潟県村上市に小旅行に行ってきました。夕日は最後まで見られませんでしたが魚はおいしかったです。今朝はゴーヤがまた収穫できたのでゴーヤチャンプルです。
今日の朝食（Ｎｏ１７４）
１．ゴーヤチャンプル
豚肉、豆腐、卵、ゴーヤ（自家製）
２．味噌汁（味噌は自家製）
わかめ、なす（自家製）
３．キューリの浅漬け（妻作成）
キューリ（自家製）、らっきょう（自家製）
４．カスピ海ヨーグルト
柚子ジャム（自作）、干しブドウ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん（ゆうだい２１）
今日の朝食（Ｎｏ１７４）
１．ゴーヤチャンプル
豚肉、豆腐、卵、ゴーヤ（自家製）
２．味噌汁（味噌は自家製）
わかめ、なす（自家製）
３．キューリの浅漬け（妻作成）
キューリ（自家製）、らっきょう（自家製）
４．カスピ海ヨーグルト
柚子ジャム（自作）、干しブドウ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん（ゆうだい２１）
