男の作る朝食 No176

ピーマンの在庫がたまってきたので今朝はチンジャオロースです。

今日の朝食（Ｎｏ１７６）
１．チンジャオロース
　　牛肉、自家製（じゃがいも、ピーマン、にんにく）、生姜
２．味噌汁（味噌は自家製）
　　わかめ、油揚げ
３．キューリの浅漬け（妻作成）
　　キューリ（自家製）
４．カスピ海ヨーグルト
　　柚子ジャム（自家製）、干しブドウ
５．コーヒー
６．ごはん（ゆうだい２１）