団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No615

2020-01-20 08:08:48 | 自給自足
冷凍してあった栗を使っての栗ごはんと里芋のひき肉あんかけにしました。

今日の朝食(No615)
1.里芋のひき肉あんかけ
  里芋(自家製)、豚ひき肉、生姜、ブロッコリー(自家製)
2.味噌汁(味噌は自家製)
  自家製(大根)、豆腐、わかめ
3.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  自家製(柚子ジャム)、キューイ、ネーブル(みかん)
4.コーヒー(豆からひきます)
5.栗ごはん(自作・棚田米)
  栗(自家製)

コメント
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