男の作る朝食 No1430 ごぼうの肉巻き

男の包丁クラブレシピでごぼうの肉巻きを作りました。これから登山に出掛けるので残りは弁当にしました。

今日の朝食（Ｎｏ１４３０）
１．ごぼうの肉巻き
　　ごぼう、牛肉
２．だし巻き卵
　　卵
３．絹さやとシーチキンのマヨネーズ和え
　　自家製（絹さや）、シーチキン
　　添え物：自家製（レタス）
４．無限白菜
　　自家製（白菜）
５．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、いちご、バナナ
６．コーヒー（豆からひきます）
７．ごはん

登山用弁当