男の作る朝食 No1439 回鍋肉（ホイコーロ）

今日も自家製キャベツを使って回鍋肉（ホイコーロ）を作りました。新玉ねぎも収穫を始めました。

今日の朝食（Ｎｏ１４３９）
１．回鍋肉
　　豚肉、自家製（味噌、ニンニク、キャベツ）、豆板醤
２．キューリと油揚げの和え物
　　キューリ、油揚げ
３．野菜サラダ
　　自家製（絹さや、レタス、ブロッコリー）、カニカマ
４．味噌汁（味噌は自家製）
　　豆腐、大根
５．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　桑の実ジャム
６．コーヒー（豆からひきます）
７．ごはん