団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No1592 鶏胸肉蒸し煮・スライスオニオン漬け

2022-11-08 07:47:16 | 自給自足

男の包丁くらぶレシピで鶏肉のオニオン漬けと里芋の煮っころがしを作りました。

今日の朝食(No1592)
1.鶏胸肉蒸し煮・スライスオニオン漬け
  鶏胸肉、たまねぎ(自家製)、柚子胡椒
  添え物:自家製(レタス)、キューリ
2.里芋の煮っころがし
  里芋(自家製)、ちくわ
3.味噌汁(味噌は自家製)
  油揚げ、自家製(たまねぎ)
4.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  自家製(シソシロップ)、ブルーベリージャム、りんご
5.コーヒー(豆からひきます)
6.デザート
  柿、りんご
7.ピラフ

コメント
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