団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No1596 カレー

2022-11-13 07:46:31 | 自給自足

男の包丁クラブレシピでカレーを作りました。今朝もたっぷりの自家野菜と一緒です。

今日の朝食(No1596)
1.カレー
  自家製(じゃがいも、玉ねぎ、にんにく)、人参、豚肉
  添え物:自家製(らっきょう)
2.野菜炒め
  自家製(ピーマン、白栗かぼちゃ)
3.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  自家製(柚子ジャム、シソシロップ)
4.コーヒー(豆からひきます)
5.デザート
  柿
6.ごはん

玉ねぎは甘味を出す為別途炒めます   

野菜炒め 

コメント
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