男の作る朝食 No621

妻が合唱で朝早く出掛けるので簡単料理です。

今日の朝食（Ｎｏ６２１）
１．炒飯
　　ハム、焼き豚、自家製（ねぎ）、卵
２．トマトとネギのたまごスープ
　　自家製（トマト、ねぎ）、たまご
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、キューイ
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん（自作・棚田米）

男の作る朝食 No620

男の包丁クラブレシピでカレーを作りました。玉ねぎは甘味を出すため別に炒めます。

今日の朝食（Ｎｏ６２０）
１．カレー
　　自家製（じゃがいも）、玉ねぎ、人参、牛肉、らっきょう（自家製）
２．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、キューイ
３．コーヒー（豆からひきます）
４．ごはん（自作・棚田米）

男の作る朝食 No619

パンに合う料理ということで、温かいシチューとサンドイッチにしました。

今日の朝食（Ｎｏ６１９）
１．クリームシチュー
　　自家製（じゃがいも）、玉ねぎ、人参、豚肉、牛乳、蕪
２．サンドイッチの具
　　・ツナと玉ねぎのマヨネーズ和え
　　・ベーコンエッグ
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、キューイ
４．コーヒー（豆からひきます）
５．おいしいパン

男の作る朝食 No618

寒い日が続きます。野菜の端材を集めて暖かい豚汁を作りました。

今日の朝食（Ｎｏ６１８）
１．豚汁
　　豚肉、人参、自家製（里芋、ネギ、大根、味噌）、椎茸、ごぼう、油揚げ、こんにゃく
２．ベーコンエッグ
　　たまご、ベーコン
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、キューイ、ネーブル（みかん）
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん（自作・棚田米）

男の作る朝食 No617

男の包丁くらぶレシピでごぼうの肉巻きにです。

今日の朝食（Ｎｏ６１７）
１．ごぼうの肉巻き
　　ごぼう、牛肉、キャベツ（自家製）
２．トマトとネギのたまごスープ
　　自家製（トマト、ねぎ）、たまご
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、キューイ、ネーブル（みかん）
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん（自作・棚田米）