妻が友人と登山に出掛けるので急いで作りました。市販のピザにたまねぎをトッピングして焼きました。
今日の朝食（Ｎｏ１２５３）
１．市販ピザ
トッピング：たまねぎ（自家製）
２．だし巻き卵
たまご
３．野菜サラダ
自家製（レタス、蕪）、ソーセージ、ブロッコリー
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
バナナ
５．コーヒー（豆からひきます）
急に稲荷ずしが食べたくなり男の包丁クラブレシピでいなり寿司を１０ヶ作りました。
今日の朝食（Ｎｏ１２５２）
１．いなりずし
油揚げ、ごはん
２．さつまいものレモンサラダ・クルミ添え
さつまいも（自家製）、レモン汁、ヨーグルト（自家製）、マヨネーズ、ナッツ詰め合わせ
３．ホウレン草と海苔の和え物
ホウレン草（自家製）、海苔、カニカマ、ちくわ
添え物：自家製（レタス）、りんご
４．味噌汁（味噌は自家製）
豆腐、大根（自家製）
５．カスピ海ヨーグルト（自家製）
パイナップル、りんご
６．コーヒー（豆からひきます）
稲荷ずし 
昨日作った大根の甘酢漬け 
自家製の里芋でひき肉あんかけを作りました。
今日の朝食（Ｎｏ１２５１）
１．里芋のひき肉あんかけ
自家製（里芋）、豚ひき肉、生姜
２．野菜サラダ
自家製（人参のたらこ和え）、レタス、カニカマ、柿
３．味噌汁（味噌は自家製）
自家製（大根）、豆腐
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
パイナップル
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん
キャベツが余っていたので広島風お好み焼きを作りました。妻の希望で人参のたらこ和えも作りました。
今日の朝食（Ｎｏ１２５０）
１．広島風お好み焼き
自家製（たまねぎ）、キャベツ、もやし、卵、揚げイカ、お好み用粉
添え物：ソーセージ、柿
２．人参のたらこ和え
人参、たらこ
３．味噌汁（味噌は自家製）
たまねぎ（自家製）、油揚げ
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
パイナップル
５．コーヒー（豆からひきます）
人参のたらこ和え 
お好み焼き 
男の包丁クラブレシピでカレーを作りました。自家製野菜もたっぷり炒めてトッピングしました。
今日の朝食（Ｎｏ１２４９）
１．野菜カレー
自家製（ニンニク、じゃがいも、玉ねぎ、ピーマン、なす）、人参、豚肉
添え物：自家製（らっきょう）、柿
２．カスピ海ヨーグルト（自家製）
パイナップル
３．コーヒー（豆からひきます）
４．ごはん
たまねぎは甘味を出す為別途炒めます 
炒めた後 
