男の作る朝食 No1371 ホイコーロ

キャベツが残っていたので回鍋肉（ホイコーロ）とマカロニサラダを作りました。

今日の朝食（Ｎｏ１３７１）
１．回鍋肉
　　豚肉、自家製（味噌、ニンニク）、キャベツ
２．マカロニサラダ
    たまねぎ、マカロニ、ハム、ゆで卵、りんご、ナッツ類
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　豆腐、たまねぎ
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、いちご、バナナ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん

男の作る朝食 No1370 お好み焼き

久しぶりに広島風お好み焼きを作りました。

今日の朝食（Ｎｏ１３７０）
１．広島風お好み焼き
　　玉ネギ、キャベツ、卵、揚げイカ、笹かま、お好み用粉
　　添え物：ソーセージ
２．ほうれんそうの海苔和え
　　ほうれん草（自家製）、海苔、笹かま、カニカマ
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　豆腐、たまねぎ
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、いちご、バナナ
５．コーヒー（豆からひきます）

お好み焼き　

男の作る朝食 No1369 酢豚

男の包丁くらぶレシピで厚揚げ酢豚を作りました。

今日の朝食（Ｎｏ１３６９）
１．厚揚げ酢豚
　　豚肉、たまねぎ、椎茸、厚揚げ豆腐、人参
２．キューリと油揚げの和え物
　　キューリ、油揚げ
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　豆腐、里芋（自家製）
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、いちご、バナナ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん

男の作る朝食 No1368 焼き餃子

小松菜を使って男の包丁クラブレシピで餃子を４０ヶ作りました。

今日の朝食（Ｎｏ１３６８）
１．焼き餃子
　　豚ひき肉、生姜、自家製（ニンニク）、小松菜、ネギ、卵、餃子の皮４０枚
２．味噌汁（味噌は自家製）
　　豆腐、たまねぎ
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、いちご、バナナ
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん

餃子作り　

男の作る朝食 No1367 麻婆豆腐

男の包丁クラブレシピで麻婆豆腐を作りました。

今日の朝食（Ｎｏ１３６７）
１．麻婆豆腐
　　豚ひき肉、生姜、豆板醤、豆腐、自家製（にんにく）、ニラ、ネギ
２．味噌汁（味噌は自家製）
　　自家製（里芋）、ネギ
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、いちご
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん