男の包丁クラブレシピで五目散らし寿司を作りました。カニ缶が１つ余っていたのでトッピングしました。
今日の朝食（Ｎｏ１４３６）
１．五目散らし寿司
人参、干瓢、えのきだけ、椎茸
トッピング：錦糸卵、海苔、カニ缶、自家製（絹さや）、ちくわ
２．味噌汁（味噌は自家製）
たまねぎ、油揚げ
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、バナナ
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん
五目ちらし寿司 
牛丼、とろろ、無限白菜を作りました。
今日の朝食（Ｎｏ１４３５）
１．牛丼
牛肉、たまねぎ（自家製）、生姜
２．無限白菜
自家製（白菜）
３．とろろ
やまいも
４．味噌汁（味噌は自家製）
油揚げ、大根
５．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、いちご、りんご
６．コーヒー（豆からひきます）
７．ごはん（もち麦入り）
とろろいも 
無限白菜 
男の包丁クラブレシピで具だくさんの豚汁を作りました。ごはんにもち麦を入れました。
今日の朝食（Ｎｏ１４３４）
１．豚汁
豚肉、自家製（里芋、味噌、ねぎ）、人参、油揚げ、椎茸、大根、豆腐
２．マカロニサラダ
キューリ、たまねぎ、マカロニ、ゆで卵、りんご、ナッツ類
添え物：自家製（レタス）、オレンジ
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、いちご、りんご
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん（もち麦入り）
畑でキューリ、インゲン、ゴーヤの支柱を作りました 
畑にまだまだ残っている白菜を使って豚肉の白菜鍋にしました。昨日は蕎麦打ちもしました。
今日の朝食（Ｎｏ１４３３）
１．豚肉の白菜鍋
豚肉、自家製（白菜）、大根、生姜、豆腐、油揚げ
２．絹さやとシーチキンのマヨネーズ和え
自家製（絹さや）、シーチキン
３．野菜サラダ
自家製（レタス、ブロッコリー）、甘夏みかん、笹かま
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、いちご、甘夏みかん
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん
昨日の男の包丁クラブ例会の料理 
蕎麦打ち 
市販の明太子ピザにたまねぎをトッピングして焼きました。今日は男の包丁クラブの例会です。
今日の朝食（Ｎｏ１４３２）
１．市販の明太子ピザ
トッピング：たまねぎ（自家製）
２．キューリと油揚げの和え物
キューリ、油揚げ
３．だし巻きたまご
卵
４．野菜サラダ
自家製（絹さや、レタス、ブロッコリー）、ソーセージ
５．トマトとネギのたまごスープ
自家製（トマト、ネギ）、たまご
６．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、いちご、バナナ
７．コーヒー（豆からひきます）
