目覚めは重要

本日の天気はと

ちょっとずつ朝が寒くなってまいりましたので、やや起きるとき億劫な感じ。

一番イイのは起きるちょっと前くらいに暖房をタイマーでつけるようにしておくこと。

それと、朝風呂っすかね。

とにかく目覚めをよくすることで、一日のスタートが切れれば、先ずその日はいいセンいけます。

逆に寝起きが悪い、もしくは遅刻ってなことが続くと、ダラダラと夜まで引きずってしまい、メリハリのきいた一日を過ごすことができまへん。

その代わり、休日（といっても、わたくしめの場合は月に2回程度）は時間を気にせずゆったりと過ごします。

遊びのため、ひたすら自分のためだけに一日の時間を費やします。

こーした贅沢な日がないと、仕事がある日に本来のチカラを発揮できません。

とくに今は仕事が詰まってくる時期なので、食事の支度や水槽管理、家族との会話やブログの書き込み等々をも波なくキッチリこなすことが、すべての自分のリズムを作り出し、これが最終的には最大限の能力を引き出す一要素となってるのかなー、なーんて勝手に解釈しております。

深酒もたまにしちゃうわたくしめですが、気持ちのよい人生が送れるよう、律すべきところは律していきたいと思います。

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