節制とストレス

本日の天気はと

満月もなー。結局、夜食を食べに事務所の外出たときにチラっと見ただけだモンなー。



次のスーパームーンは8年後って言われてますから、もう、とにかく、ちょっとでも光、浴びて浴びて。

でもって、一瞬癒されるけど、事務所に戻ればまた現実が…

最近は家に帰るのも、明日になる一歩手前ってパターンが土日祝日を含めて続いてるんで、特に夕食や昼食をとるタイミングがズレると、夜中、帰宅後に夜食を食べることになっちゃいます。

寝酒は大体ビールと決めてますが、ま、自然と睡眠時間がこのせいで更に短くなります。

ええ、そりゃわかってますよ。

寝る前のアルコール、高脂肪、たんぱく質、カフェインがよくないのは。

でもさぁ。

節制のせいで、ストレス溜めたくないんだよねー。

月も見れないくらいなんだから、いいじゃん。

アルコールくらい、飲ませてあげなさい。ありがとうございます。

ということでー、まだまだ体に悪い生活、続きそうでごじゃります…

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