月曜日火曜日はなんとか日常の勤務はできるけれど
それ以上の動きは痛くてできない。
スロージョグもキロ２０分ぐらいで１００ｍ
歩く人に抜かされる。
今朝起きてみたら、昨日までよりはだいぶ楽。
無理さえしなければ、土曜日には普通のジョグができるくらいには回復！すればいいなぁ。
消炎鎮痛系の薬や湿布をすると炎症がひどいことがわかる。
様子を見ながら辛抱 辛抱
それ以上の動きは痛くてできない。
スロージョグもキロ２０分ぐらいで１００ｍ
歩く人に抜かされる。
今朝起きてみたら、昨日までよりはだいぶ楽。
無理さえしなければ、土曜日には普通のジョグができるくらいには回復！すればいいなぁ。
消炎鎮痛系の薬や湿布をすると炎症がひどいことがわかる。
様子を見ながら辛抱 辛抱
