木曜日

結局、水曜日は天気は問題なかったのですが、
多忙と筋肉痛のためノーラン。

しかし、木曜日は朝から
「今日はジム」
と、決意してシューズや着替えを積み込んでの出勤。

１７：００退勤を目標に仕事を進めるも
思いがけない案件が飛び込み、退勤は１７：４０に。

そこから、ジムへゴー。

30分×2本で汗を流しました。
太ももの筋肉痛がまだ抜けないので、軽く入ったのですが・・・。
ついつい負荷を上げてしまい、更なる筋肉痛が・・・。

着替えて、シャワーを浴びて帰る予定でしたが、なぜか？シャワーの故障。
残念。