日曜日 カレー作り

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日曜日 初めましてのお店のカレーランチ

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土曜日の夕ご飯

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土曜日のランチ

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日曜日は、走って 替えて 送り迎え 歩いて 食べて 作りました

4月18日（日）
日曜日
公民館に集合したのは、
山岡会長・勝さん・シティさん・O木さん・ウララさん・カレンさん・私の7人。
体操の後、スタート。
ノーマルコース約13キロ
①６分５１秒②６分２８秒③６分４１秒④６分４６秒・・・4キロ手前でトイレ休憩。この後、追いかける。
⑤５分２３秒⑥５分１３秒⑦５分４２秒・・・中間地点で給水
⑧５分０１秒⑨５分０５秒⑩５分１３秒⑪４分３５秒・・・10キロ過ぎペース上げた。
⑫６分２５秒⑬５分４９秒・・・フィニッシュ。

ゴール後、シティさんとウララさんとカレンさんとよもやま話。
ほっとしたこの瞬間は、好きな時間の一つです。

この後、タイヤの付け替えにディーラーへ。
夏タイヤの購入も込みなので、1週間前から予約していました。（１０：００）
古いタイヤを4本車内へ格納。前の車のタイヤは重かったけど、今の車のタイヤは軽くて助かる。
１０：００自宅発。
娘をバイトに送ってから、ディーラーへ。1分前に到着。
読書をしたり、知り合いの営業の人とお話をしたりで1時間があっという間に過ぎる。
ついでにスペアキーの電池交換もしてもらいました。

帰宅すると、ランチタイム。
この日は、夕ご飯にカレーを作ることになっていたにもかかわらず
始めましてのカレー屋さんへ歩いてゴー。片道30分ほど。
カレー2種類チョイスできて、何のおかわりもできて、750円のBセットはお得！
会計時に、
「美味しかったです。」
と伝えると、喜んでくださいました。

夕方は、仕事に行こうとおもっえいたのですが、気分が乗らず。
買い物散歩に。

島忠で会計しようとすると目の前に見知った方が。
マナユリさんでした。
少しだけ、お話ししてお別れしました。

その後、スパーベルクで食材調達。
娘のお迎えに。

夕方は、撮りためていたドラマ視聴。
ドラマ1つにするという目標は無理みたいです。

茄子とひき肉とスパイスカレーとカプレーゼ。
美味しいと言って食べてもらえてうれしかったです。

ストレッチが十分にできないほど左足の裏側が張っている。痛い。
一晩寝て、まだ痛い。
なんとかせねば。