11・22・数年に一度の草むしりと 寄せ植え完了！

数年に一度のやる気スイッチが入り、



お隣さんの朝鮮朝顔が我が家の庭で繁殖し はびこってたのや、
ジャスミンや つる性のものが大きく育った南天に絡みついてたのをほぐしカットして、
オットがポイッて捨ててた枝などや、

駐車場の雑草など、


結構な量を片付けましたーー



それでも、まだ庭の半分以上残ってるけど……



雑草や古枝を取り除くと、水仙の葉が出てました
もう消えて無くなっちゃてたかと思ってたので
あーーよかったーーー
春が楽しみ！
草を抜いたりした今日のご褒美です



今日手に入れた赤い花は
ここに使いました
真ん中にヒヤシンスの球根がしのばせてあります
ベタな色合わせだけど 好きな組み合わせ
そのうち香りも楽しめるはずーー



寄せ植えも今日でおしまい

球根や苗など結構たくさん植え込みました

今シーズン15〜6鉢作りました！
数えてないけど、もしかしたらそれ以上！


春になってたくさんの花が咲くのが楽しみです

11・22・ダイエット２日目

どんなダイエット法が良いのか、迷います。


糖質制限は確実に痩せるけど、人と会うときや
外食など難しいんだよねー。

解除した時の脂肪のつき方を考えると


それでも、糖質制限は理に適ってるしこれかなーーー。



8時間ダイエット
《遅い時間に食事をしない》ことを考えると効果ありそう〜



《食事の最終時刻を決める》これは妊娠中つわり対策で実践したら体重が落ちたので実践済み




あれこれ考えても、運動！と言わないところがワタシらしい。。。

歩くのは苦にならないけど、
いかにも的なのは続かない気がしてならない。。。




ダラダラと決めかねてるダイエット法。。。

《緩い糖質制限》と、《食事の最終時刻を決める》

この二本立てでいこうかなーー。





今朝はコーヒー、

お昼はソイラテ、

15時過ぎにやっと《フムスラップ、ゆで卵、いちご大福》

11・22・今年初のいちご大福は抹茶味〜（╹◡╹）

愛知県の西三河地区を走る《23号》

バイパスなので信号もなし！


ドライブがてら 赤いお花を探して《西尾の憩いの里》へ

途中にある 道の駅《西尾おかのやま》へもご挨拶


野菜を少し調達し、ちょっと魔が差してスィーツコーナーも


いちご大福《抹茶味》出てましたー！



町の和菓子屋さんなんだと思うけど、
ここのいちご大福美味しいィのねーー

いちごが甘いのに しっかり歯ごたえもあって
去年？一昨年？食べてすっかりファンになりました


ダイエット始めたばかりだから、今日は１つだけ

濃いめのお茶とともにいただきました〜