2009年 前半戦 振り返り

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舌の根も乾かぬうちとは、このことか。

今夜は懲りもせず大黒埠頭へ。海釣り公園周回コース＋大黒大橋登坂スプリント。
今日のメニューは周回コースでは向かい風は足をやすめ、裏のストレートは微追い風なので一人もがく。それを計８回。全部出し切った。ビールがうまい。

そういえばLemondをＷレバーにしてからまともなスプリント練習をしていなかったｗｗｗ

フォームを意識しながら、限界近くでの力のいれかたを意識する。
一本目：Max 54.4 km/h
二本目：53.8
三本目：55.5
四本目以降は下がるばかり・・・あとはズブズブ
しばらくスプリント練習をはさもうっと。

で、帰ってからのお楽しみ、今年前半の走行距離集計♪

こんな感じでした。

Wilier Le Roi: 687.6 km
GIANT FCR1: 1719.4 km
Lemond Sarthe: 4553 km

半年間の走行距離：6960 km
ぐわっはっは(￣^￣)v

夏は日中暑いので、夜の徘徊はいいですね。